See on teie teekonna algus. Teie tulemused näitavad, et teil on alus, mida peate maha võtma. Nüüd on aeg töötada oma emotsionaalsete oskuste parandamise nimel hooldajana, eriti nende puhul, mis aitavad teil enda ja teiste emotsioone tuvastada, mõista ja väljendada. Hooldajana on see emotsionaalse intelligentsuse valdkond ülioluline, et vältida raskusi suhetes teie hoole all olevate vanemate inimestega ja isegi küsida, miks nad nii käituvad.
Mõnikord olete oma emotsioonidega kooskõlas ja suudate tuvastada oma tõelised tunded, kuid te ei tunne end täiesti vabalt, kui emotsioonid muutuvad liiga intensiivseks. Selle valdkonna tugevdamiseks soovitame teil kulutada aega oma väljundi otsimisele, see tähendab oma väljendusviisi ja emotsionaalse juhtimise otsimisele.
Igal inimesel on oma väljendusmaailm. Mõned inimesed eelistavad töötada oma emotsionaalse väljenduse kallal kirjalikult, teised aga maalimise või teatri poole. Emotsionaalse juhtimise jaoks on sport viis, mis sobib paljudele, kes soovivad vähendada kõige intensiivsemaid emotsioone; teised peavad neelama vaikust, mediteerima, kõndima üksinduses, kuulama muusikat.
Parimad emotsioonide juhtimise tehnikad pärinevad meie endi seest, meie enesetundmisest ja asuvad meie rahulikus ruumis, kus kohtume iseendaga, et avastada oma probleemide juured. Et saaksid jätkuvalt oma emotsionaalseid oskusi täiendada, pakume Sulle spetsiaalselt Sinu jaoks loodud tasuta EMOSENIORS ressursse: